Como Engravidar mais rápido e ter um bebê saudável e com saúde

Existe uma grande quantidade de educação na escola sobre como NÃO engravidar, mas não há cursos escolares ou universitários que POSSUEM engravidar.

Embora você provavelmente tenha muitas lições no ensino médio e na faculdade sobre  como não conceber, ninguém lhe dá lições sobre como conceber e melhorar suas chances de engravidar.

Os casais que tentam engravidar têm muitas perguntas, como ” você pode engravidar de precum?”, ” Você pode engravidar no seu período “,  ” quantas semanas em uma gravidez ?”, Ou ” quando fazer um teste de gravidez?”

Uma vez que você está pronta para tentar engravidar e você está levando algum tempo para engravidar, muitas vezes é difícil descobrir o suficiente como melhorar suas chances de engravidar e ter um bebê saudável.

O básico sobre como engravidar é que o esperma precisa encontrar o ovo e fertilizar o ovo. O esperma é depositado na vagina, move-se para cima do útero e da trompa de Falópio para encontrar o ovo.

Para a maioria dos casais, significa que você pára o controle de natalidade, você  precisa ovular,  k agora seus sinais e sintomas de ovulação,  você conhece seus dias férteis,  tem uma relação sexual regular ao longo do ciclo menstrual e no momento certo e que ele tem bastante e boa qualidade esperma,.

Seguir o nosso método pode melhorar suas chances de engravidar mais saudável e mais rápido.

  1. Consulte o seu médico para uma visita pré-concepção. Você deve ver um especialista em infertilidade agora?
  2. Fique educado sobre engravidar
  3. Pegue o seu ácido fólico diário
  4. Seja seu peso ótimo
  5. The BIG O: Ovulation Você ou você não está?
  6. O GRANDE S: Contagem de Esperma – Aumente também a sua fertilidade
  7. É tudo sobre sexo: torne-se um amante melhor e freqüente no momento certo
  8. Exercite-se regularmente
  9. Coma uma dieta saudável
  10. Reduzir o estresse
  11. Fique longe de drogas, cigarros e álcool
  12. Obtenha seus dados financeiros em forma, obtenha um bom seguro e encontre um bom obstetra

Veja:Os 7 Erros Que Dificultam A Gravidez

Nossa forma de engravidar instruções ensinar-lhe como engravidar e ter um bebê saudável em 12 etapas.

1. Consulte seu médico para uma visita pré-conceitual.

A saúde pré- conceitual refere-se à saúde da mulher e do homem antes de engravidar. É a saúde das mulheres e dos homens durante seus anos de reprodução, que são os anos em que eles podem ter um filho.
Há muitas questões que podem ser melhor resolvidas antes da gravidez.

Ver o seu médico e fazer os testes adequados para ajudá-lo a melhorar suas chances de ter um bebê saudável. Você deve ver um especialista em infertilidade agora? Cuidado pré-conceitual é um campo crescente para melhorar a saúde de uma mulher e do homem antes da gravidez.

Os cuidados pré-conceitos ou de percepção podem ter um impacto significativo na sua saúde e no seu bebê. O cuidado pré-conceitual envolve várias etapas e muitas vezes começa com o encontro com um médico ou outro profissional de saúde que tenha experiência nesta especialidade, antes da gravidez.

2. Obter educação sobre engravidar.

É preciso um esperma e um ovo pode parecer óbvio, mas foi um mistério até 1784. Foi aí que o sacerdote católico / biólogo / fisiologista Lazzaro Spallanzani juntou dois e dois juntos.

Ele realizou fertilização in vitro (FIV) em sapos e inseminação artificial em um cachorro para provar o ponto. Antes disso, ninguém realmente sabia de onde os bebês vieram.

Há uma chance de 25% neste mês.
Com cada ciclo menstrual, uma mulher tem 25% de chances de engravidar se ela estiver tendo sexo desprotegido. Essa é uma chance de quatro. Pode demorar alguns meses para chegar lá, mas, enquanto isso, aproveite praticar.

14 pode não ser o seu número mágico
Você pode ter ouvido essa ovulação e a melhor chance de gravidez ocorre no dia 14 após o primeiro dia do seu último período. Whew!

Calcule seus dias férteis na Calculadora e Calendário # 1 de Fertilidade e Ovulação. Seu próprio comprimento de ciclo menstrual variará de forma selvagem ao longo da sua vida, então não fique preso no número 14.

Mais, seus dias férteis END no dia da ovulação, e os melhores dias para fazer sexo são os 4-5 dias antes e no dia da ovulação.

O sexo antes da ovulação torna a gravidez mais provável.
Uma vez que um ovo deixa o ovário, ele deve ser fertilizado dentro de 12 a 24 horas ou é muito tarde. Uma vez que é quase impossível saber o momento exato da ovulação, a fertilização pode ser mais provável se houver muitos pequenos nadadores já aí, esperando o momento mágico. O esperma vive vários dias no corpo feminino, de modo a estocar antecipadamente.

Quanto mais saudáveis ​​forem os dois, mais saudável é a gravidez.
Quanto mais aprendeu a fazer bebês, mais torna-se óbvia, mãe e pai, em saúde ótima, tornam os bebês mais saudáveis ​​mais rápidos.

Coloque os seus corpos em boa forma antes de tentar conceber uma família saudável. Vocês precisam de uma dieta rica em ácido fólico / folato (folhas verdes, espinafre, couve, brócolis, couves de Bruxelas) para que o cérebro e o sistema nervoso do bebê comecem ao melhor começo apenas alguns dias após a concepção, mas outros nutrientes também são importantes.

Beba muita água e coma alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, proteínas, cálcio e vitaminas. E, por favor, não esqueça o zinco.

3. Tome seu ácido fólico diário:

Recomenda-se uma quantidade diária de 0,4 mg de ácido fólico para diminuir o risco de defeitos do tubo neural fetal, abortos espontâneos e outras malformações.

O ácido fólico é uma vitamina B. Quando tomado antes e no início da gravidez, ajuda a prevenir defeitos congênitos do tecido nervoso, do cérebro e da medula espinhal. Alguns estudos mostram que também pode prevenir abortos espontâneos, acidentes vasculares cerebrais, autismo e certos tipos de câncer.

O ácido fólico está disponível como suplemento, na maioria das multivitaminas, em alguns alimentos. Toda mulher fértil deve tomar um multivitamínico com 400 microgramas de ácido fólico todos os dias antes da gravidez e durante o início da gravidez e 4000 microgramas se você já teve uma gravidez afetada por um defeito congênito do cérebro ou da medula espinhal ou se você tivesse uma criança com transtorno do espectro autista (ASD).

4. Be no seu peso ideal.

Ambos os extremos de pesos afetam sua fertilidade, e manter um ótimo peso melhora sua fertilidade. A melhor maneira de descobrir se você pesa demais ou não é calcular seu índice de massa corporal, o IMC. Perder algumas libras é mais barato do que tratamentos de fertilidade caros, então por que não tentar?

Deixe Dr. Charles Livingston ensinar você a perder peso antes da gravidez. Ambos os extremos de pesos afetam sua fertilidade, e manter um ótimo peso melhora sua fertilidade.

A melhor maneira de descobrir se você pesa demais ou não é calcular seu índice de massa corporal, o IMC. Perder algumas libras é mais barato do que tratamentos de fertilidade caros, então por que não tentar?

5. O GRANDE O: Ovulação

Seus dias férteis são os 4-5 dias que antecederam a ovulação e o dia da ovulação. Calcule os dias férteis exatos . Você está ovulando normalmente? Saiba mais sobre seus Sintomas e Sinais de Ovulação. Descobrir quando você ovula é a chave; Faça isso das seguintes maneiras:

6. O GRANDES: a contagem de esperma

Aumente a fertilidade também. Leva 2 para engravidar. Seus espermatozóides têm que ser saudáveis, então certifique-se de saber  como melhorar sua contagem de esperma.

Os problemas de fertilidade masculina afetam 50% dos casais que não conseguem engravidar, então primeiro certifique-se de que ele tenha espermas suficientes fazendo uma Contagem de Esperma.

Veja também: 13 fatores que podem influenciar a saúde da fertilidade

Certifique-se de que ele tem uma dieta saudável, exercícios, está no seu peso ideal, não fuma ou bebe, e toma uma suficiência diária de fertilidade vitamínica e herbária como FertilAid para aumentar a sua contagem de esperma.

7. É tudo sobre sexo: torne-se um amante melhor e freqüente.

Sim, é sobre sexo. Muitos casais não parecem perceber que a forma como você faz amor é crucial quando se trata de engravidar. Isso significa que você deve fazer amor regularmente ao longo do ciclo menstrual, e fazer amor uma vez por dia todos os dias durante seus férteis 5-6 dias de preferência com uma posição missionária.

O ovo só pode ser fertilizado durante os 12-24 após a ovulação, mas o esperma já deve estar lá e pode viver na parte inferior do tronco reprodutivo de uma mulher até cinco dias. Fazer o amor após a ovulação é improvável que você fique grávida.

8. Exercício regularmente.

Exercitar é saudável e prepara seu corpo para as cepas de gravidez e parto e parto. O xercice é uma parte importante e vital de qualquer gravidez. O exercício adequado pode ajudar durante toda a sua gravidez, reduzindo os sintomas da gravidez e aumentando sua energia.

No entanto, se não for feito de forma segura e correta, o exercício pode às vezes causar  complicações na gravidez. É importante evitar certos tipos de exercícios e estar atento a todos os perigos que podem surgir com exercícios excessivos. Ao manter essas coisas em mente, o exercício pode ser uma parte integral e divertida de sua gravidez.

9. Eat uma dieta saudável

Muitos médicos agora acreditam que a dieta pode melhorar sua fertilidade, especialmente se você tiver certos problemas de ovulação. Comer uma dieta saudável pode reduzir os defeitos congênitos.

Alguns acreditam que a dieta certa pode fazer a diferença, porque a maioria das mulheres que sofrem de disfunção ovulatória também sofria de SOP não diagnosticada ou subclínica ( síndrome do ovário policístico), uma condição relacionada à resistência à insulina que também afeta a ovulação.

Então, o que você deve comer? Coma mais gorduras monoinsaturadas (como o azeite) e menos gorduras trans (como o tipo encontrado em muitos produtos assados ​​ou fast foods). Aumenta a ingestão de proteína vegetal (como a soja), enquanto reduz a proteína animal (como a carne vermelha).

Coma alimentos com alto teor de fibra e baixa glicemia – como grãos integrais, vegetais e algumas frutas, reduzindo a ingestão de carboidratos e açúcares refinados. Consome quantidades moderadas de produtos lácteos ricos em gordura – como sorvete, leite integral e queijo.

Veja mais: Os 7 erros que a maioria dos casais comete ao tentar engravidar;

10. Fique longe de drogas, cigarros e álcool.

Fumar, beber e tomar drogas tem um impacto negativo não só na sua fertilidade. Eles também aumentam abortos espontâneos e complicações de gravidez  como partos prematuros. Não tome mais de 2 xícaras de café por dia.

Consulte com seu médico todos os medicamentos que você toma, incluindo medicamentos de venda livre e prescrição. A maioria dos  medicamentos  é segura, mas há alguns que podem afetar sua gravidez. Não pare com os medicamentos que você precisa, a menos que você discuta com o seu médico primeiro.

11. Obtenha seus financeiros em forma, encontre um bom obstetra.

Verifique a cobertura do seu seguro de saúde, reveja suas opções de licença no trabalho e faça um orçamento de gravidez e bebê .

12. Reduzir o estresse .

Raramente é saudável viver com muito estresse e alguns estudos relataram que reduzir o estresse pode melhorar a fertilidade. O que você pode fazer para reduzir o estresse?

Os principais fatores que afetam sua chance de engravidar

Ovulação: com ovulação irregular ou sem ovulação (anovulação), você não pode engravidar. Além disso, você precisa de ovos de boa qualidade.

Idade da mãe: quanto mais velho você obtém, menor será a sua chance de engravidar. Os ovos de qualidade antiga e ruim tornam engraçada mais difícil. Quanto mais velha é a mulher, mais tempo leva para engravidar.

Contagem de espermatozóides: quanto menos esperma for, mais tempo pode demorar para engravidar. Com uma contagem anormal (ou seja, abaixo de 20 milhões / cc), suas chances de engravidar são bastante baixas. Aqui estão algumas dicas sobre como melhorar sua contagem de esperma.

Patência das trompas de Falópio: devem estar abertas e trabalhar bem para engravidar.
Tempo de sexo: Você deve fazer amor regularmente todas as semanas 2-3 vezes e especialmente durante os 4-5 dias férteis e o dia da ovulação.

Suas chances de engravidar

Suas chances de engravidar a cada mês dependem de muitos fatores, como sua idade, seu peso e quanto tempo você está tentando engravidar.

Do ponto de vista estatístico, leva, em média, quatro meses para engravidar. Faça nossa calculadora de chance de gravidez interativa para determinar suas chances de engravidar e ter um bebê saudável.

Então, calcule com o teste de gravidez on – line (OPT) suas chances de estar grávida agora. O Calendário de Ovulação e Fertilidade e Calculadora o ajudarão a engravidar, determinando seus dias mais férteis.

Quantos casais engravidam todos os meses quando começam a tentar

Aproximadamente 40% dos casais que estão começando TTC conceberão durante os primeiros três meses de tentativa, e cerca de 70% dos casais TTC conceberão durante os primeiros seis meses.
Até 85% dos casais conceberão no primeiro ano da TTC. Sua capacidade de conceber em qualquer ciclo determinado cai após 30 anos.

1. Comece a tomar um suplemento pré-natal de vitamina ou fertilidade mais ácido fólico agora – antes de começar a tentar engravidar.

Tomar ácido fólico e vitaminas pré-natais melhorarão suas chances de engravidar e ter uma gravidez saudável. Para que funcione, você deve começar a tomá-lo regularmente e durante 2-3 meses antes da concepção.

Considere tomar uma fertilidade e suplemento vitamínico como Fertilaid para mulheres e Fertilaid para homens para aumentar sua fertilidade. Ambos os suplementos têm a quantidade certa de vitaminas mais ácido fólico, então, se você tomar Fertilaid, não precisa tomar uma vitamina pré-natal adicional.

2. Entre em sua melhor forma possível – vocês dois

Isso pode parecer senso comum, mas muitos casais tentam engravidar enquanto fumam, bebem ou usam drogas. Fumar, drogas e álcool podem afetar sua fertilidade. Isso também afetará seu feto. É importante parar de fumar ou usar drogas e álcool antes de engravidar e não esperar até descobrir que está grávida.

Ela deve parar os maus hábitos (não fumar, sem álcool), começar bons hábitos (alimentos saudáveis, dormir o suficiente, menos estresse), comer bem e ficar longe de alimentos prejudiciais e preparar o seu corpo (ótimo peso corporal e IMC e exercício).

Demora 3 meses para que o esperma seja produzido dentro do corpo de um homem. Quanto mais forte e saudável for seu esperma, melhor será sua chance de engravidar. Ele pode fazer várias coisas para melhorar a saúde do esperma, incluindo um peso ideal, sem drogas, tabaco ou álcool.

Sem banheiras ou calças apertadas. E tomar um suplemento saudável para melhorar o esperma como Fertilaid para homens.

Vá para uma visita pré-conceitual com o seu ObGyn. Certifique-se de que está em boa saúde e tenha tido um controle regular de seu OBGYN ou provedor médico. As infecções não tratadas, as doenças sexualmente transmissíveis ou a falta de saúde podem afetar suas chances de engravidar.

3.Timando: Identifique seu dia de ovulação e seus dias mais férteis

Saber exatamente se e quando você ovula é essencial para melhorar suas chances de gravidez. Comece imprimindo a calculadora e calendário de fertilidade e ovulação. Fazer um quadro de temperatura do BBT, verificar seus sinais férteis e usar um kit de ovulação para prever quando você está ovulando pode melhorar suas chances de engravidar.

Os kits de previsão de ovulação funcionam lendo os aumentos de LH antes da ovulação. Eles são relativamente fáceis de usar e geralmente são precisos para prever a ovulação. Os monitores de fertilidade, como o monitor Clear Blue Easy, também são um investimento que vale a pena se você quiser engravidar mais rápido.

Usando o método do calendário, especialmente se você tiver ciclos regulares, pode ajudá-lo a identificar seus dias férteis. Isso é melhor do que apenas escolher um dia arbitrário para fazer sexo, não é uma maneira muito precisa de prever quando você ovula.

Muitas mulheres não ovulam no dia 14 e sabendo exatamente quando você ovula irá ajudá-lo a melhorar a relação sexual. Os kits de previsão de ovulação, olhando nos mapas de bbt dos meses anteriores, ou observando pistas do corpo, irão ajudá-lo a determinar quando você ovula.

Quando a ovulação ocorre normalmente?

O tempo de ovulação para cada mulher é diferente. É comum que a ovulação ocorra em torno da marca de 2 semanas após o término do último ciclo menstrual da mulher, mas pode acontecer em muitos dias diferentes.

A maneira mais precisa de calcular a ovulação em um calendário seria entre o 12º e o 16º dia antes do início do próximo ciclo menstrual. Estes cálculos são baseados em uma mulher que experimenta ciclos menstruais regulares entre 28 e 32 dias de intervalo.

Cervix e Mucus Cervical

Seu colo do útero e  muco cervical  mudam durante a ovulação. Embora seja mais difícil para você avaliar as mudanças que seu colo do útero está passando, é bastante fácil monitorar as mudanças do muco cervical. Antes da ovulação, não haverá quase nenhum fluxo cervical, durante este tempo é muito improvável que você possa conceber.

Quando você está chegando perto de ovular seu muco cervical será pegajoso e branco, mas vai se separar facilmente. É neste momento que suas chances de conceber começam a aumentar. Ao redor da época da ovulação, a mucosa terá a consistência das claras cruas e será no seu mais fino e mais elástico.

Durante este tempo é mais fácil para o esperma sobreviver e a chance de concepção ainda é alta. Após a ovulação, o muco voltará a um estágio pegajoso, mas não elástico, e novamente as chances de concepção são marcadamente diminuídas.

Sinais de fertilidade

Existem outros sinais de fertilidade aos quais você deve prestar atenção também. Muitas mulheres observam dor abdominal inferior em torno do tempo que ovulam. Se você monitorar isso de mês para mês, você pode usar essas dores como uma indicação de que você está ovulando.

Outra maneira de traçar a sua ovulação é verificar sua temperatura todas as manhãs antes de sair da cama. Quando sua temperatura começa a subir, você saberá que seu corpo está ovulando e suas chances de concepção são boas.

Por que a ovulação é tão importante?

A ovulação  é o momento em que o ovo maduro é liberado do ovário. Durante as seguintes 12 a 24 horas, o ovo está vivo e pronto para ser fertilizado. Mas os espermatozóis já devem estar lá para fertilizar o ovo.

Se não houver esperma, a fertilização não pode acontecer. Se o ovo não é fertilizado durante este tempo, o ovo morrerá e será absorvido pelo revestimento endometrial do útero apenas para ser liberado do corpo durante o próximo ciclo menstrual.

Aprender sobre o corpo feminino e quando os tempos ideais são para a fertilização do ovo ajudará a aumentar a fertilidade e a chance de conceber um bebê. A ovulação é a chave para a fertilização do ovo.

4. Sexo: Faça sexo regularmente duas a três vezes por semana, mais uma vez por dia durante os seus mais férteis 5-6 dias

A melhor maneira de engravidar é fazer sexo regular 2-3 vezes por semana a cada semana do seu ciclo. Dessa forma, você não perderá seu período de tempo fértil. Os casais muitas vezes tentam aguardar tudo perfeitamente para a ovulação, mas não fazem sexo quando pensam que não estão ovulando.

As mulheres nem sempre ovulam quando pensam que irão, então, fazer sexo duas a três vezes por semana ajudará uma mulher a cobrir suas bases, por assim dizer, e não perderá a oportunidade de engravidar.

Às vezes, os casais ficam confusos sobre o melhor momento para ter relações sexuais em relação à ovulação. Você tem uma pequena janela de tempo por mês para engravidar. Depois de uma mulher ovular, o ovo sobreviverá aproximadamente 24 horas. O esperma, por outro lado, viverá por até três a cinco dias.

É por isso que fazer sexo dois a três dias antes da ovulação aumentará suas chances de engravidar. Não espere até o dia em que você ovular para fazer sexo. O esperma do seu parceiro vai durar mais do que o seu ovo e você não quer perder uma oportunidade esperando.

Aproveite o seu sexo: às vezes, quando os casais tentam conceber, o sexo se torna um trabalho ou função de reprodução e não é tão agradável. Planeje uma noite romântica ou tente algo diferente para apimentar as coisas. Como você está se sentindo sexualmente, pode influenciar suas chances de engravidar.

Alguns pesquisadores acreditam que ter um orgasmo durante o sexo aumenta suas chances de engravidar. Para as mulheres, os movimentos espasmicos do orgasmo ajudam a puxar o esperma para o útero e, para os homens, um melhor orgasmo pode aumentar a contagem de esperma do homem.

Todos os dias versus todos os dias?

Anteriormente, os casais tentando conceber (TTC) foram informados para fazerem sexo uma vez a cada dois dias durante seus dias férteis. No entanto, estudos recentes mostraram que, para o casal comum que tenta conceber, fazer amor 2-3 vezes por semana, a cada semana, é a melhor maneira de garantir que a relação sexual ocorra antes e durante a ovulação.

Você pode melhorar suas chances ainda mais fazendo sexo uma vez por dia (desde que seu esperma esteja bem) durante os dias férteis 4-5 dias antes e inclusive o dia da ovulação. Nos casos em que o homem não tem esperma suficiente ( oligospermia ), a recomendação de uma vez em cada outro dia ainda é verdadeira.

Sexo durante os dias férteis:% Gravidez

  • Sexo todos os dias: 37% Gravidez
  • Sexo em todos os outros dias: 33% Gravidez
  • Sexo uma vez por semana: 15% Gravidez

A posição certa: a posição missionária é uma boa posição para usar quando se tenta engravidar. Evite posições onde a mulher está no topo. A gravidade permitirá o vazamento de esperma com essas posições.

Também tente colocar um travesseiro debaixo dos seus quadril para ajudar a inclinar sua pelve e manter o esperma por mais tempo. Não se levante logo após o sexo. Tente relaxar e permitir que o esperma permaneça na vagina o maior tempo possível.

5. Consulte o seu médico ou um especialista em infertilidades se não puder engravidar

Se não houver gravidez, os casais devem consultar seu médico após 1 ano, ou 6 meses se tiver 35 anos ou mais.

A Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (ASRM) definiu a infertilidade como … “a incapacidade de conceber após um ano de relações sexuais desprotegidas”.

Eles sugerem que … “Casais em quem a parceira é  menor de 35 anos e que não conceberam após um ano  de relações sexuais desprotegidas, devem buscar a ajuda de um médico especializado no tratamento da infertilidade”.

Mas ASRM também lista as condições em que os casais devem ver um especialista em infertilidade ainda mais cedo:

[Leia: Por que ficar grávida depois de 35 é mais difícil e o que você pode fazer?

A. Casais, em quem a parceira é maior de 35 anos, deve procurar ajuda após seis meses de incapacidade de conceber.

B. Casais que conheciam causas de infertilidade devem procurar ajuda de especialistas até mais cedo.

As seguintes 10 dicas de periconcepção irão ajudá-lo a melhorar suas chances de gravidez e suas chances de ter um bebê saudável:

  1. Consulte o seu médico para uma visita de periconcepção e também faça o seu parceiro testado .
  2. Aprenda tudo o que há para saber sobre engravidar.
  3. Coma bem e tome seu suplemento de vitamina e ácido fólico bem antes da concepção. Melhore sua saúde também!
  4. Revise todas as medicações que você toma com seu médico, incluindo aqueles que estão fora do balcão e aqueles que são prescritos.
  5. Pare de fumar e beba e vá fácil no café .
  6. Seja seu peso e exercício ideal.
  7. Relaxe, relaxe, relaxe.
  8. Veja o seu dentista para um exame e limpeza.
  9. Verifique a cobertura do seu seguro de saúde, reveja suas opções de licença no trabalho e faça um orçamento de gravidez e bebê.
  10. Veja um especialista em infertilidade (Endocrinologista reprodutivo, RE) se…

Infertilidade – Principais fatores que afetam suas chances de engravidar

Ovulação : com ovulação irregular ou sem ovulação ( anovulação ), você não pode engravidar.

Idade da mãe: quanto mais velho você obtém, menor será a sua chance de engravidar. Os ovos de qualidade antiga e ruim tornam engraçada mais difícil. Quanto mais velha é a mulher, mais tempo leva para engravidar.

Contagem de espermatozóides: quanto menos esperma for, mais tempo pode demorar para engravidar. Com uma  contagem anormal  (ou seja, abaixo de 20 milhões / cc), suas chances de engravidar são bastante baixas. Aqui estão algumas dicas sobre  como melhorar sua contagem de esperma.

Patência das trompas de Falópio: devem estar abertas e trabalhar bem para engravidar.

Calendário do sexo:  você deve fazer o amor regularmente todas as semanas 2-3 vezes e especialmente durante os 4-5 dias férteis e o dia da ovulação.

Se cada um desses quatro fatores estiver OK, sua chance de engravidar em cada ciclo ovulatório é de cerca de 25 a 30%. Suas chances são menores ou mesmo zero quando mesmo um ou mais desses fatores são anormais.

Cerca de 50% dos casais ficam grávidas dentro de quatro a cinco meses de tentar conceber, cerca de 75% dos casais conceberão durante os primeiros oito meses, e até 85% dos casais conceberão no primeiro ano da TTC.

A capacidade de conceber em qualquer ciclo determinado cai após os 30 anos. Tenha em mente que, com ciclos menstruais irregulares, pode demorar mais para conceber porque é mais difícil descobrir quando você está ovulando.

Se você não engravidou após um ano de tentativa (seis meses se tiver mais de 35 anos), você pode querer conversar com seu médico sobre suas opções.

O que fazer se não conseguir engravidar

Se você tem ciclos menstruais irregulares, pode levar mais tempo para conceber porque é mais difícil descobrir quando você está ovulando. Se, depois de 6-9 meses a um ano de tentativa (menos se você é mais velho), você não ficou grávida, fale com seu médico sobre suas opções.

Existem várias maneiras de tratar a infertilidade, algumas simples, muitas bastante de alta tecnologia. Seu médico deve ser capaz de ajudá-lo a começar, e você pode eventualmente consultar um especialista em fertilidade (Endocrinologista em Reprodução).

Há cerca de 15 a 25% de chances de engravidar em cada ciclo ovulatório. Mas você precisa fazer tudo certo e você não deveria ter problemas médicos e sua contagem de esperma deveria estar bem.

Você teve um teste de gravidez negativo, mas pensa que está grávida? Veja o video AQUI para descobrir suas chances de engravidar após um teste de gravidez negativo.

Como engravidar e ter uma garota ou garoto

Uma das principais questões feitas pelos casais é como eu posso engravidar e como faço para receber um bebê ou como eu consigo uma menina?

Há muitas pessoas que estão convencidas de que podem ter um bebé ou uma menina, seguindo certas técnicas, como fazer amor no momento certo e circunstâncias, ou  comer a dieta certa.

Todos os ovos têm 23 cromossomos e o 23º cromossomo é um X. Todos os espermatozóides têm 23 cromossomos e 1/2 têm um X para o 23º cromossomo e 1/2 têm Y como o 23º cromossomo.

Na fertilização, quando o esperma se junta ao ovo, o sexo do bebê é determinado pelo fato de o 23º cromossomo no esperma ser um X ou um Y.

  • Se o esperma que transporta um cromossomo X fertiliza o ovo, uma menina será concebida.
  • Se o esperma que transporta um cromossomo Y fertiliza o ovo, um menino será concebido.

Ferramentas interativas:

Existem alguns médicos que acreditam que você pode ter um bebê ou garota de suas escolhas, enquanto outros sentem que não é possível através de técnicas normais.

Certamente, há muitos mitos e algumas evidências em contrário ao contrário.

Se você quer ter uma garota ou um garoto, certamente não pode machucar tentar e ser feliz com ter um bebê, independentemente do gênero. [Leia: 13 segredos para a fertilidade natural

 

 

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