Como engravidar e engravidar mais rápido: Verdade e ficção

Como engravidar e engravidar mais rápido: Verdade e ficção

Você pode ter passado muitos anos tentando saber como engravidar, mas uma vez que você tomou a decisão de tentar um bebê, você quer que ele aconteça o mais rápido possível!

Há várias maneiras pelas quais você pode maximizar suas chances de como engravidar em tempo super e rápido.

Não é uma ciência exata, mas se você tem menos de 35 anos, com boa saúde e está tendo sexo regular desprotegido, isso deve acontecer dentro de cerca de 6 meses a um ano.

Como engravidar – Faça sexo e tenha no momento certo

Um primeiro passo óbvio é ter certeza de que você está tendo sexo suficiente, isso não acontecerá se você sair desta parte!

Às vezes, não é tão fácil com o trabalho e os compromissos familiares. Se você quiser engravidar, você precisa fazer o tempo, fazer amor.

“Não há necessidade de fazer sexo todos os dias”, diz a especialista em fertilidade e parteira Silva leal. O esperma sobrevive até 7 dias.

Como engravidar – Calcule seu tempo mais fértil do mês

“Há apenas seis dias em um mês em que você pode ficar grávida, diz Silva.” Os 5 dias antes da ovulação e o dia da ovulação “.

“É mais fácil se você estiver em um ciclo de 28 dias, se não manter um diário para que você conheça seu tempo ideal.” A ovulação acontece 14 dias antes de começar seu período. Uma vez que você ovulou um ovo só é viável para um dia, então 24 horas após a ovulação, você perdeu seu tempo mais fértil.

De fato, um estudo de dez anos descobriu que ter relações sexuais a partir de 6 dias antes da ovulação é o mais propício para a realização da concepção.

“Há muitos gadgets para ajudar, como aplicativos de rastreamento ou kits de preditores de ovulação, Ou você pode procurar os sinais do seu corpo. ”

Não seja uma missão de comando para engravidar, você precisa para ficar relaxado. O seu parceiro pode não ser capaz de fazer a ordem.

Se o tempo e o teste de preditores estão estressando você, Silva diz: “Fique relaxado e jogue fora seu termômetro e gráficos”.

Como engravidar – Efeitos da pílula anticoncepcional

Algumas mulheres podem estar na pílula por muitos anos antes de decidir tentar um bebê.

Pode demorar alguns meses da pílula para que seus períodos voltem ao normal, mas uma vez que você pára de usá-lo, você pode conceber.

“Às vezes, pode levar o seu corpo um pouco para voltar ao normal, mas você é de fato mais fértil quando você primeiro sai da pílula”.

Como engravidar – Posições úteis

Não há melhor posição para o sexo para aumentar suas chances de concepção . Pode valer a pena dar uma gravidade à mão.

Então, missionário, o homem clássico na posição de topo é uma boa escolha.

Se você se levantar para fazer sexo, o esperma pode acabar, mas dizendo que só leva um esperma para engravidar e você pode ficar grávida de ter relações sexuais em qualquer posição.

Se você colocar um travesseiro sob seus quadris e manter suas pernas levantadas após o sexo e permanecer lá por 20 minutos, pode tornar mais fácil o esperma alcançar qualquer ovo potencial a montante.

Então, depois que o sexo não pula da cama, fique aí com sua pelve inclinada para cima por um tempo.

Como engravidar – Relaxar

Permanecer relaxado e manter os níveis de estresse baixos pode ajudá-lo a engravidar mais rápido.

“O estresse e a pressão sobre o outro para conceber podem suportar a gravidez, diz Silva”, como podem outros estresses mais gerais. Por exemplo, os casais podem estar se mudando de casa, tentando levantar a escada da carreira, eles podem ter preocupações financeiras. ”

Há evidências de um estudo da Universidade de Oxford que as mulheres saudáveis tentando um bebê podem ter uma chance reduzida de engravidar em seu tempo fértil Se eles estiverem estressados.

A pesquisa de 2010 descobriu que as mulheres com uma enzima de estresse eram 12% menos propensas a conceber em qualquer mês.

“Os eventos estressantes, como um novo emprego ou uma morte na família, podem afetar o tempo necessário para conceber ao atrasar a ovulação e causar ciclos menstruais mais longos”.

“O tempo de sexo para certos momentos do mês pode colocar o estresse sobre o pai e isso pode resultar em problemas com a ejaculação“.

Como engravidar – Boxers ou cuecas?

O júri está fora disso. Não é cientificamente comprovado de uma maneira ou outra que a roupa íntima de um homem faz diferença para as chances de fazer um bebê.

Veja mais: Os 7 erros que a maioria dos casais comete

A idéia é que o uso de shorts de boxer soltos em vez de cuecas apertadas pode ajudar a fertilidade mantendo seus testículos frescos, o que ajuda na produção de espermatozóides.

“Há alguma evidência de que os homens não devem equilibrar laptops em suas voltas com as pernas fechadas. Pode ficar muito quente, o que pode não ser necessariamente bom para os espermatozóides”.

Como engravidar – Descarregue o lubrificante

Usar um lubrificante durante o sexo pode afetar o esperma e torná-lo mais difícil de conceber. Alguns podem até ter agentes espermicidas neles.

Um estudo na Queen’s University, em Belfast, analisou o efeito sobre o movimento de esperma usando quatro lubrificantes KY geléia, azeite, baby oi, l e saliva.

Ele descobriu que todos eles tiveram um efeito sobre a motilidade do esperma, isto é, a capacidade de nadar.

Portanto, provavelmente é melhor manter as preliminares para fornecer lubrificação.

Como engravidar – Preparem-se

Quanto mais saudável você estiver, mais chances há de você engravidar mais rápido.

Ser fumante e ser excesso de peso torna mais difícil conceber.

“É tudo sobre saúde geral e bem-estar”, diz Diane, “Mantenha um peso normal coma uma dieta saudável e equilibrada , reduza o sal , coma frutas, coma fibras e corte os alimentos processados.

Ela diz:” O mesmo acontece com os homens não é apenas a mulher que faz o bebê, vocês dois precisam ser tão aptos e saudáveis ​​quanto possível “.

Os médicos-chefe do Reino Unido dizem que não há quantidade segura de álcool que as mulheres podem beber durante a gravidez e faz sentido não beber enquanto tentava conceber.

Como engravidar – Ajuda quando você precisar disso

Depois de um ano de ter sexo regular, 9 casais de dez terão concebido.

Se você tem menos de 35 anos e nada aconteceu após um ano de tentativa, ou mais de 35 anos e nada aconteceu após seis meses de tentativa, vale a pena ver o seu médico de família que pode testá-lo para quaisquer possíveis problemas de fertilidade subjacentes e lhe dar conselhos. Mais

 

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