Segredos da fertilidade

Benefícios de se juntar a uma aula de yoga pré-natal

Benefícios de se juntar a uma aula de yoga pré-natal

Durante a gravidez seu corpo passa por muitas mudanças, o que cria estresse sobre você mental e fisicamente. Uma maneira de manter uma mente e um corpo saudáveis ​​é o yoga pré–natal. Yoga pré-natal concentra-se em poses para gestantes, a fim de aumentar a força e a flexibilidade. Também ajuda as mulheres grávidas a desenvolver técnicas adequadas de […]

Continue lendo